커피의 효능 및 부작용
커피의 효능 부작용 요즘 현대인들은 커피를 정말 많이 드시고 있습니다. 그리고 커피를 먹는데 믹스커피를 많이들 드시는데요 이와 커피를 드신다면 믹스 커피 보다는 원두커피를 드시기 바랍니다. 그리고 설탕은 대도록이면 넣지않는게 좋은데요. 커피를 먹으면 각성의 효과가 일어나 아침에 먹으면 좋다고 얘기를 하는데요. 어떤 커피의 효능이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 커피의 효능은 다음과 같습니다. 커피의 효능 - 항암효과작용 커피의 성분중에는 카페인 폴리페놀 성분이 함유 되어있습니다. 해당 성분들은 항산화 작용을 한다고 하는데요. 커피를 꾸준히 마신다면 대장암이 발병은 할 수 있는 확률이 절반으로 줄어든다고 하니 커피를 하루에 매일 섭취하면 좋으실듯 합니다. 커피의 효능 - 당뇨병 예방 앞 서 말씀드린 폴리테놀..
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2020. 5. 6. 13:24